2016年11月27日19:30，学院心理健康教育讲座在我校天平楼Aj12举行。本次讲座由学生心理健康教育中心赵智勇老师担任主讲人，围绕大学的幸福观展开，就如何增加幸福感，收获充实大学生活提出建议。辅导员杨柳老师与2016级学院全体学生参加了本次讲座。

首先，赵老师向大家提问，大学生活你们真的幸福吗？由此引入主题，提到影响大学生幸福的因素包括生活环境，学业，人际交往，家庭状况等，并结合生动的事例，总结了大学生在各个方面遇到的问题和原因，为同学们的大学生活提供积极有益的指导。

其次，赵老师提出了第一个幸福观点：生命是幸福的前提，并以一些大学生因失恋而自杀的例子告诫大家珍惜生命，为自己和所有爱你的人负责，珍视生命。只有活着，才有幸福。

接着，赵老师围绕大学生活又提出了三个幸福观点，其一，适应生活，积极向上，来到大学，就是自己的选择，不论愿不愿意接受，我们所能做的只有积极适应，尽力让自己过得快乐、充实。其二，明确目标，走出迷茫，制定的目标一定要符合实际且具有可操作性。其三，从零开始，理性比较，与人比较既会产生压力与动力，也容易让人沮丧，需要理性对待。大学的评价标准更加多元化，学习成绩只是一个方面，每个人都需要全面发展。此外，老师恳切教导我们要学会分辨、利用家庭的正性情感功能，学会与父母沟通，更要学会感恩。

再者，老师谈及贫穷是人生的财富，需要超越自卑拥抱自信， 以挫折磨炼自己。在此老师特别举例，告诫同学们不要自我封闭，也不要爱慕虚荣，还是要以学业为重，不要急于步入社会，本末倒置。在此基础上，老师也特别提到同学们应该自尊自爱，理性对待爱情。

最后，老师提出了要用心交往，与人为善。人际交往是一门艺术，真诚合作是和谐人际关系的基础。老师与大家分享了人际交往的黄金法则，即要想让别人如何待你，自己就要怎样对待别人。以此应用于生活，特别是要学会正确处理宿舍关系，学会表达自己想法，增进沟通，正确认识矛盾，解决矛盾，促进人际关系和谐发展。

赵老师的讲座平易生动，举了大量的事例，让我们获益颇多，幸福很简单，学会经常保持微笑，学会与别人愉快的相处，学会宽恕他人，学会保持自信，学会安慰他人等等都是幸福的砖瓦，幸福也很难，我们往往在生活中不知所措，迷失方向。通过本次讲座，我们了解了幸福的含义，领悟了幸福的法则，并以此审视自身，让我们努力充实自己，为幸福生活添砖加瓦。